아침에 일어났을 때 한번 쯤 눈두덩이가 부어있어 당혹스러운 경험을 해보셨을 겁니다. 물론 물리적인 손상으로 인한 증상이라면 원인에 대해 명확히 인지할 수 있는데요.
아무것도 한 것이 없고, 아무런 일이 없었음에도 눈두덩이 붓기가 발생한다면 아래 글을 염두하셔서 조치할 필요가 있습니다. 그 내용이 궁금하시다면 이어지는 내용을 확인해 보시길 바랍니다.
■ 눈두덩이 부음 붓기 원인
◐ 눈 속 체액의 누적
눈두덩이 부음, 붓기에 있어 큰 비중을 차지하는 원인으로 눈 속 체액누적이 있습니다. 눈 주위의 피부층은 얇습니다. 때문에 체액이 쌓이는 것으로 충분히 부어 보이게 되는데요.
눈 속 체액누적은 피로와 수면부족으로 발생할 수 있으며, 전날 염분의 과다섭취로도 발생하기도 합니다. 즉 평소 수면습관과 식습관에 따라 발생할 수 있다는 점을 알아둘 필요가 있습니다.
◐ 눈 속 체액누적 이유
그렇다면 “왜 아침일까요?” 24시간 동안 오전과 오후, 아침과 점심, 저녁으로 나뉘는데 유독 아침에 눈 속 체액이 쌓이는 이유가 궁금한데요. 그 이유는 눈 근육의 활동에 있습니다.
우리의 생활에 있어 잠을 자는 시간을 제외하고는 눈을 계속 깜박이고 있습니다. 그 와중에 체액은 방출되게 되는데요. 반면 잠을 자는 동안에는 눈 근육을 사용하지 않기 때문에 눈 속에 체액이 갇힌다 할 수 있습니다.
◐ 알레르기성 반응
눈두덩이 부음 붓기의 또 다른 원인 중 알레르기성 반응이 있습니다. 특정 이물질에 의해 면역체계가 과민반응을 일으키며 눈 알레르기가 발생을 합니다.
이 특정 이물질에는 각종 먼지와 꽃가루, 반려동물의 털 등이 있는데요. 이를 통틀어 항원물질이라 부릅니다. 우리의 몸은 똑똑해서 항원에 대한 대응을 하게 되는데요.
항원에 노출이 되면 ‘히스타민’이란 화학물질이 방출되며 이로인해 눈이 충혈되기도 하고 가렵기도 하며 눈물의 양이 많아지기도 합니다. 눈두덩이 부음 또한 이 알레르기성 반응으로 나타나는 증상 중 하나입니다.
◐ 결막염 (바이러스 & 세균 염증)
결막염 때문에 눈두덩이 붓기가 발생을 할 수 있습니다. 결막염은 말 그대로 결막(눈 흰자 부분을 커버하고 있는 얇은 막)에 세균, 바이러스로 인한 염증이 일어나는 것을 말하는데요.
비단 결막에만 염증이 작용하는 것은 아닙니다. 눈꺼풀 내부에 염증, 감염이 일어난다면 안쪽으로부터 부어오를 수 있습니다.
■ 눈두덩이 부음 붓기 치유
눈두덩이 부음·붓기의 치료에 있어 간단히 해볼 수 있는 방법은 찬물세수와 얼음찜질 입니다. 또한 평소보다 물을 더 많이 마셔보는 것도 방법인데요.
여기에 대추나 바나나, 아보카도 등의 칼륨음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 감염이 원인이라면 항생제를 사용한 치료가 이루어지며, 이는 분명 전문의의 상담과 진료가 필요하오니 병원에 내방 후 조치하셔야 합니다.
지금까지 눈두덩이 부음, 붓기 이유와 치유방법에 대해 알아보았습니다. 무엇보다 해당 질병의 예방에 있어 건강한 생활습관 유지가 중요하다는 점! 꼭 잊지 말아야 겠습니다.
